Dieta domowa – jakich produktów powinniśmy unikać na zdrowej diecie?
Zdrowa dieta domowa zakłada spożywanie tradycyjnych potraw, przygotowanych ze zdrowych produktów. Niezależnie od naszego celu (chęć schudnięcia, przytycia lub ogólna poprawa zdrowia), konieczne jest przestrzeganie pewnych zasad....
Dieta niski indeks glikemiczny – sposób na odchudzanie bez głodu
System odżywiania, taki jak dieta oparta na indeksie glikemicznym, polega na kontrolowaniu spożycia węglowodanów w organizmie, a sam wskaźnik GI wskazuje, jak szybko wchłania się glukoza zawarta...
Co jeść, by usprawnić pracę mózgu?
Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że zachowanie zdrowej, smukłej sylwetki wiąże się ze zdrowym odżywianiem. Wielu z nas nie zdaje sobie jednak sprawy z tego,...
Jakie właściwości posiada guarana?
Guarana zyskała popularność na całym świecie, głównie ze względu na swoje cudowne wszechstronne, właściwości zdrowotne. Ekstrakt z tej rośliny uznawany jest jako zdrowsza alternatywa dla kawy oraz...
Rzeźbienie ciała
Coraz częściej właściciele siłowni inwestują w dobry jakościowo sprzęt, które nie tylko będzie służyć do ćwiczeń. Analizator składu ciała jest tego najlepszym przykładem. Jeszcze kilkanaście lat temu...
Wlewy witaminowe
Skacowany po imprezie? Poprzednia noc dała Ci się ostro we znaki, a od rana musisz być na pełnych obrotach? Nie martw się! Jest na to rozwiązanie! Kroplówka...
ZOBACZ TEŻ
Kotwy chemiczne – co warto o nich wiedzieć?
Faktem jest, że obecnie coraz popularniejsze są kotwy chemiczne. Dlatego taka sytuacja ma miejsce? Czym charakteryzują się takie akcesoria? Gdzie są stosowane przez fachowców?
Skład...
