Dieta domowa – jakich produktów powinniśmy unikać na zdrowej diecie

Dieta domowa – jakich produktów powinniśmy unikać na zdrowej diecie?

Zdrowa dieta domowa zakłada spożywanie tradycyjnych potraw, przygotowanych ze zdrowych produktów. Niezależnie od naszego celu (chęć schudnięcia, przytycia lub ogólna poprawa zdrowia), konieczne jest przestrzeganie pewnych zasad....
Dieta niski indeks glikemiczny – sposób na odchudzanie bez głodu

Dieta niski indeks glikemiczny – sposób na odchudzanie bez głodu

System odżywiania, taki jak dieta oparta na indeksie glikemicznym, polega na kontrolowaniu spożycia węglowodanów w organizmie, a sam wskaźnik GI wskazuje, jak szybko wchłania się glukoza zawarta...
Co jeść, by usprawnić pracę mózgu

Co jeść, by usprawnić pracę mózgu?

Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że zachowanie zdrowej, smukłej sylwetki wiąże się ze zdrowym odżywianiem. Wielu z nas nie zdaje sobie jednak sprawy z tego,...
guarana - korzyści dla zdrowia

Jakie właściwości posiada guarana?

Guarana zyskała popularność na całym świecie, głównie ze względu na swoje cudowne wszechstronne, właściwości zdrowotne. Ekstrakt z tej rośliny uznawany jest jako zdrowsza alternatywa dla kawy oraz...
Rzeźbienie ciała

Rzeźbienie ciała

Coraz częściej właściciele siłowni inwestują w dobry jakościowo sprzęt, które nie tylko będzie służyć do ćwiczeń. Analizator składu ciała jest tego najlepszym przykładem. Jeszcze kilkanaście lat temu...
wlewy witaminowe

Wlewy witaminowe

Skacowany po imprezie? Poprzednia noc dała Ci się ostro we znaki, a od rana musisz być na pełnych obrotach? Nie martw się! Jest na to rozwiązanie! Kroplówka...

ZOBACZ TEŻ

Dobra pielęgnacja to podstawa

Dobra pielęgnacja to podstawa

Włosy to bardzo ważny element naszego wyglądu, a zwłaszcza dla kobiet. Niektóre z nich twierdzą nawet, że jest to swojego rodzaju wizytówka człowieka. Dopasowanie...
Najlepsza kredka do brwi

Najlepsza kredka do brwi

Dobry puder w kamieniu

Dobry puder w kamieniu